Trainingscamp 2010

Das Camp findet statt vom Freitag 07. Mai bis Sonntag 09. Mai 2010. Es kann wahlweise an zwei (Sa, So) oder an drei (Fr, Sa, So) Tagen teilgenommen werden.

Trainingsprogramm und Ablauf

Freitag, 07. Mai

Ab 14.00 Uhr:	Anreise & Check-In
15.00 Uhr:	get together
16.00 - 18.00 Uhr:	Lauftraining mit Video-Stilanlyse auf Wunsch
18.30 - 19.30 Uhr:	Abendessen
20.00 Uhr:	Vortrag über Leistungsdiagnostik und Trainingslehre

Samstag, 08. Mai

8.00 - 9.00 Uhr:	Frühstück
9.30 – 10.00 Uhr::	Abfahrt zum Freibad Sasch/Bruchsal
10.00 - 12.00 Uhr:	Schwimmen, 50m-Bahnen, Trainingseinheit auf Wunsch mit Video-Stilanalyse und Neo-Testschwimmen mit Möglichkeit zum Kauf
ab 14.00 Uhr:	optional Lauf bis zu 2 Stunden oder Rad 3 – 3,5 Stunden auf der Challenge Wettkampfstrecke
18.30 Uhr:	Abendessen
20.00 Uhr:	gemeinsame Besprechung der Videos und Fragen / Antwort mit und an die Mitglieder des Organisationsteam Challenge, anschließend gemütliches Beisammensein

Sonntag, 09. Mai

8.00 - 9.00 Uhr:	Frühstück
9.30 Uhr:	Abfahrt zur geführten Radausfahrt zum Hardtsee, Weiher
10.00 Uhr:	geführte Radausfahrt oder optional Radtraining ca. 120 km
15.00 Uhr:	Verabschiedung & Check-Out

Änderungen vorbehalten!

Hier finden Sie das Anmeldeformular für das Trainingscamp 2010:

Zum Anmeldeformular

Preise und Leistungen

Die Kosten für das Trainingscamp ohne Übernachtung betragen € 135,- für Samstag und Sonntag oder € 149,- für alle 3 Tage.
Darin enthalten sind folgende Leistungen:

Geführte Läufe mit ortskundigen Guides.
Geführte Radtouren mit ortskundigen Guides. Unterschiedliche Leistungsgruppen.
Schwimmtraining im Freibad, auf Wunsch Video-Stilanalyse und Einzelkorrektur, Testschwimmen mit Neoprenanzügen, Einkaufsmöglichkeit. Auf Wunsch Video-Stilanalyse während des Lauftrainings.
Gemeinsame Besprechung und Auswertung der Videoaufnahmen.
Vortrag über Leisungsdiagnostik und Trainingslehre.
Alle Teilnehmer erhalten ein Rad-Shirt.

Zwei sportlergerechte Abendessen a' la Carte sind extra zu bezahlen.

Die Kosten für das Trainingscamp mit Übernachtung/ Frühstücksbuffet und oben aufgeführten Leistungen betragen im Doppelzimmer pro Person € 195,00 für Samstag und Sonntag (1 Übernachtung) oder € 265,00 für alle drei Tage ( 2 Übernachtungen).

Unterkunft

Unsere Unterkunft, das Hotel Villa Medici am Kurpark befindet sich in Bad Schönborn, Ortsteil Mingolsheim ( hier ist der Wechsel Rad zum Lauf, die Laufstrecke und der Zieleinlauf des Challenge). Wir haben für sie, mit dem Medici, ein anspruchvolles Hotel (****) reserviert, das für seine Gäste eine neue 300 qm große Wellness-und Fitnesslandschaft bereit hält. Ist eine Unterbringung im Einzelzimmer erwünscht, teilen wir ihnen gerne die ensprechenden Pauschalpreise hierfür mit (Kontakt siehe Anmeldung). Unterbringungsmöglichkeiten für ihre Räder sind vorhanden. Die im Leistungsverzeichnis aufgeführten Veranstaltungen und Abendessen finden alle in diesem Hotel statt.

Mindestteilnehmerzahl

25 Personen

Anmeldeschluss

20.03.2010

Veranstalter ist das FIRST REISEBÜRO Bad Schönborn, offizieller Partner des Challenge Kraichgau

Informationen unter Tel.: 07253/4093

Zur Anmeldung

Betreuerteam / Guides

Holger Lorenz
Rolf Lautenbacher
Carmen Lorenz
Björn Steinmetz